Für mich ist körperliche Betätigung sowie Bewegung eine untrennbare Einheit mit gesundem Essen. Nach einer (intensiven) Sporteinheit ist es mir wichtig, mich optimal mit Nährstoffen und Vitaminen zu versorgen und eine ausgewogene, im Idealfall, pflanzliche Mahlzeit zu mir zu nehmen.

Deshalb möchte ich mit euch am Dienstag 19.4 eine Stunde gemeinsam bei einem HIIT (High Intensity Intervall Training) schwitzen und unseren Körper mobilisieren. Anschließend beenden wir mit einem feinen Cool Down und einer Meditation bevor wir dann gemeinsam ein vollwertig veganes, regionales und saisonales Bio Essen genießen.

Wann: Dienstag 17.4.2022 von 18:00 bis 20:00 Uhr

Wo: Dorfsalon- Idee trifft Raum, Johann Böhm Straße 17, 4860 Lenzing

Preis pro Person: 37 Euro inkl. 45 minütigem Training, Meditation und veganem Essen und Trinken

Anmeldungen bis Montag 18.4.22 unter dorfcafe@dorfsalon.at oder 06601213604. Bezahlung vor Ort in Bar.
Mitzubringen ist eine Trinkflasche und ein Handtuch sowie bequeme Sportkleidung und eventuell Wechselgewand für danach.

Ich freue mich auf einen feinen gemeinsamen Abend mit euch 😉