“The Work” by Byron Kathie

The Work kann helfen

• besser mit Stress umzugehen Konflikte zu lösen
• Beziehungen zu verbessern
• selbstbewusster zu werden mehr
• innere Ruhe im Alltag zu finden

Wie funktioniert The Work?

Mit Hilfe der vier Fragen u. Umkehrungen werden GEDANKEN, die emotionalen Stress und Leid verursachen, identifiziert und dann  überprüft.

“Ich bin nicht gut genug”
“Er hätte zurückrufen sollen.”
“Mein Vater respektiert mich nicht.”
“Mein Chef sollte meine Leistung schätzen.”
“Ich bin zu dick”
“Es ist mir alles zuviel.”
“Meine Kinder sollten auf mich hören.”

Wenn Du solche oder so ähnliche Gedanken hast, dann gibt es zwei Möglichkeiten damit umzugehen: 1. Du glaubst die Geschichte, wirst zum Opfer und beginnst zu leiden – oder: 2. Du erkennst, dass es sich dabei nur um einen Gedanken handelt und beginnst den Prozess des Hinterfragens.
“Ich lasse meine stressvollen Gedanken nicht los – Ich hinterfrage sie – dann lassen sie MICH los”
Mit “The Work” hast du ein “Werkzeug” zur Hand, dass dir hilft, in deinem Alltag mit Stress Ärger und Kummer leichter umzugehen.

Termine 2020

24. September – 15:00 -17:00 Uhr
1.Oktober – 18:30 – 20:30 Uhr
22. Oktober – 15:00-17:00 Uhr
29. Oktober- 18:30 – 20:30 Uhr
19. November – 15:00-17:00 Uhr

Beitrag: 25,-/ Kreis

Anmeldungen und weitere Informationen:

Andrea Hartl: andrea.hartl@roots.cc Tel: 0660 – 878 99 90

Karin Arnfelser: karin @arnfelser.at Tel: 0664 – 20 60 550