Raus aus dem Stress – rein in die Entspannung
In unserer Gesellschaft nehmen psychische Krankheiten, Burnout, Belastungssyndrom etc. enorm zu. Der Alltag ist oft sehr stressig. Ein prall gefüllter Terminkalender, Stress am Arbeitsplatz und permanenter Lärm zerren langfristig an den Nerven und rauben Kraft. Dieses Seminar gibt dir die Möglichkeit zu erlernen wie du dich vor einem Burnout schützt und in deinem Alltag wieder lebendiger und mit Freude vorwärtsgehen kannst.
Welche Themen erwarten dich:
– Gesundheit an Körper, Geist u. Seele/ Stress
– Theoretische Grundlagen/ Stressoren/ Stressreaktion/
Stressbewältigung
– Burn Out und seine Phasen/ Werte/ Glaubenssätze/ Denkmuster/
– Ressourcenübungen/ was brauche ich, um mich gesund zu fühlen
Seminarkosten: 350 Euro
Ort: Dorfsalon – Idee trifft Raum | Johann-Böhm-Straße 17 | 4860 Lenzing
Anmeldung: Heike Krause | info@potenzial-entfalten.com 0049(0)176 6491 2057
Teilnehmerzahl: Max.16 | min. 4 Teilnehmer(innen)
Beginn: Sonntag 9.00 | Ende: Dienstag 16.00
Leitung: Heike Krause, Jahrgang 1968.
Die gelernte Kinderkrankenschwester ist als Burnout Coach/ Ressourcen u. Resilienz Training (IEK-Berlin), Referentin unterschiedlicher Seminare in Deutschland, der Schweiz und Österreich, als zertifizierte Trainerin für den Workshop »Lebensteppich« und selbstständige Lebens- und Sozialberaterin (BTS) tätig. Es ist ihr ein großes Anliegen das Menschen in die Freiheit und in die Freude kommen und ihr Potenzial erkennen und entfalten.
